51、家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。 　

52、冰箱里放一点熏火腿片，不容易坏，肉瘾上来了好解馋也不麻烦。 　

53、一个人也要睡大床盖双人被，被窝里多塞点绒毛玩具也会很温暖。

54、ihome是个好东西，听歌，可以遥控，自动关机，还可以当闹钟。

55、写字台一定要大要宽敞，够摊电脑纸笔书报锅垫镜子各种化妆品。心情不好的时候整理书桌会有很好的梳理心情的效果。 　

56、窗帘要隔光，这样可以肆无忌惮得睡到死。

57、不到万不得已绝对不吃方便面，热量高又含防腐剂，对身体没好处

58、自己可以买酸奶机做酸奶，一次做三袋，喝五分之三，其余放入保险盒放进冰箱当做下次酸奶的引子。饭后半小时后喝酸奶，对身体有好处。还可以DIY放入各种水果

59、如果购买酸奶，选择原味/脱脂型，而不是富含各种水果类型，因为热量太高

60、买青菜回来做的时候，撒盐在水中泡一会，把农药和小虫虫泡走

61、买各种杂粮，煮大米饭的时候可以随心所欲加入，比如黑米/糙米/燕麦米……等等，营养丰富有利身体健康

62、买各种豆类，煮粥的时候全部撒入，有利身体健康

63、以素食为主，搭配肉类，摄入毒素会少一些（动物们死之前据说因愤怒会释放尸毒，呃……人再多吃会不会很恐怖，体味有可能因多吃肉类而加重）

64、购买书籍，没事了就阅读阅读，多么增长智慧的杀时间方法啊

65、如果合租，跟邻居处好关系，如果一个人住，一定要有家人/朋友知道你的住处，并且经常保持联系，以免陈尸家中

66、学会多种煲汤方法（这个要加强）

67、每天运动，晚饭两小时后瑜伽40分钟，别做的太HIGH以免睡不着觉

68、女生朋友们每天要换内裤~

69、花时间在护肤/保养上，多么好的杀时间方法啊……

70、如果碰上劫色的，咳，那朋友教的，先装怂然后插眼睛，别手软。

71、用完的东西放回原处，平时就不用打扫了，周末大清洁，擦洗各处

72、炒蔬菜前先用盐水泡上一个小时，有没有把农药去掉不知道，但是最起码心里觉得很安全。

73、早上一杯盐水，晚上一杯蜂蜜水。

74、强力推荐LZ说的龙骨汤。

75、买点红枣和枸杞放家里，每次煲汤的时候记得放上几颗。

76、吃吃辣椒，成都MM为什么胖得很少，原因就是因为她们喜欢吃辣椒，据说燃烧身体内部脂肪，据说而已。

77、没事的时候可以点点熏香，比精油便宜很多，但是不会差到哪去，而且可以杀菌和驱蚊。

78、每次做白米稀饭的时候丢上点百合。清火养颜。

79、思想足够成熟之前，别妄想通过相亲找到合适的对象。因为这时的你连自己到底要找什么样的人都不知道。

80、多吃香蕉和苹果，楼上MM说的柠檬泡水很好。前几天买了两个，这两天懒，还没有泡呢。懒人。

81、做肉菜的时候试着放料酒。焖肉的时候放糖和八角

82、女孩子独居家里配备点男人的东西，男式大裤衩阳台上时常挂一条

83、和左邻右舍至少打个照面，不要在停水停电时才想到去敲门求助。

84、如果晚上回家太晚，注意看身后有没有跟着人。注意不要在开门时耽误太多时间翻包找钥匙，开门-进屋-关门尽量快动作完成。

85、玩到凌晨之后如果一个人打车回家，让同行送你的朋友在告别的时候说一句、“放心，车牌号我记下了。”这句话要让司机听到。如果遇到变态歹徒司机，这句话能给他警醒。

86、一个人住，每天一个人出门来来往往，容易被附近的坏人盯上。可以买两三件男人的衣服，如大T恤、衬衫、长裤，挂在窗台、阳台等显眼的地方，制造“家里有男人”的假象。

87、不太熟的朋友，不要随便带回家玩。很多盗窃案都是熟人所为。

88、所有非男朋友的暧昧异性，不要带回家。不要让他知道你家的详细位置。

89、已经确定关系的男朋友，不要让他把你家变成他的旅馆，想来就来，想走就走。

90、至少有1个当你忘记拿家门钥匙时可以去借宿的朋友。

91、找房子时，先考虑安全和地段，附近的治安很重要，地段不要太偏，晚上回家方便一点的，如果有可能，尽量选择朋友扎堆的地段，互相有个照应。满足这两点，再考虑其他因素。

92、不要太把自己当女孩儿，至少会换电灯泡、搬煤气罐、打扫天花板、拼装折叠衣柜。

93、因为单身，害怕寂寞，会给自己安排很多节目。但是贪玩的同时，也要给自己做计划、工作上的、生活上的。如果你以为25岁之前你都可以尽情的玩，那么过了25岁之后你很快就没有心情再玩了。

94、家中常备药箱。夜里突然肚子疼的时候，没有人下楼为你买药。

95、记住离你最近的派出所的电话。

96、家里再简陋，穿衣镜是必须的。无论何时何地，保持漂亮都是有好处的。

97、如果交到男朋友，他要求同居，答应他之前，考虑清楚。

98、夜生活后回家，在保证安全的前提下，谢绝所有男人提议送你回家的好意。如果实在太晚又不能推辞，让他送你在离家还有两栋楼的距离时止步。很多色狼都是在楼下时原形毕露。

99、当你已经判定他是色狼而又不小心让他送你回家了，怎么办？别让他知道你家的位置，假装另一栋楼是你家，在他目视下走进去等至少过二十分钟再出来（很多狼会在楼下观察良久，通过楼梯声控灯是否亮了、对应的窗户是否亮灯了等细节判断你到底是不是住这栋楼）。20分钟以后一般他已经走了，这时你可以安心回家了。

100、碰到晚上爬窗入室的，那啥也别说了，贼人把咱家翻个底朝天，咱也咬着躺那儿装死，不管人家拿什么，坚决装没看见。

这些可是对我们有很大的帮助！尤其是MM们！一定要好好的看一遍！一个人在外面，时时要注意安全！不能疏忽大意！睡前要关好门窗！好啦，不啰嗦啦！喜欢的同学赶紧分享吧！