经常有人会问：“怎样才能吃出健康？”，但是我们很少有人问“女性怎样穿衣才更健康？”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。如果女性着装得当，可以使女性更加漂亮和健康，但是如果穿着不当，那就不仅不能展示女性风采，反而还可能使女性引起疾病。

1.迷你裙

如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，肌肉为避免冻伤而自然生成了一个脂肪保护团。

2.尼龙丝袜

长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏病和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。

3.又紧又窄的胸罩

女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。

4.长时间穿高跟鞋

尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋还会影响正常发育与身高增长。

5.连体紧身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会出现心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适现象，甚至会出现心口疼痛。

6.太小太紧的内裤

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。