夫妻性爱生活中，如果你善于利用手指，会使你的爱人在不知不觉中被诱导到高潮。当然在你要用手指进行爱抚，你最好打开她的双腿，跪在它们之间，然后用以手指为主的进行爱抚。下面推荐四种手指进行爱抚的方法，简单概括就四个字压，擦，动，捏。

压

解除全身紧张的有效爱抚法，从单纯指压来想的话就很简单。先不要考虑性，为了让她能充分放松而尽量爱抚她。

擦

用拇指以外的四只手指轻擦，从颈部到脚踝、还有背部。对方感到紧绷之处就是她的性感带，边进行爱抚边找出她的性感带，是一举两得的好方法。

动

不为人熟知的爱抚法，和轻擦法相同用四只手指做小幅度的震动，对于颈筋、乳房有绝佳的刺激效果。

捏

用大拇指和食指轻轻揉捏耳朵和颈部给予刺激，尤其在前戏的高潮时对乳尖做强与弱的揉捏，就能带来快感。

通过这四种手指进行爱抚的方法，就可以比较轻松的完成性爱前戏。注意在你用手指插入女人的阴道之前，必须做好手指的清洁工作，并且要保证指甲光滑，以名刮伤害阴道内壁。