每个人都知道接吻，但你知道吗？接吻是情侣间表达爱意的方法之一，也是一种甜蜜的享受。中医指出，接吻对健康有很大的好处。下面我们一起来看看接吻对健康的好处及技巧。

接吻对健康的好处

1、美容去皱防衰老

接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

接吻是一种很好的脸部运动方式。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。 或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

2、接吻可以预防牙斑和龋齿

接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

3、接吻可以提高免疫力

接吻可以让双方之间交换唾液，其中包括很多不同的物质，水分、酶、细菌、脂肪、天然盐以及蛋白质等。根据最新一项研究显示，以上各种物质交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体，增强免疫力。

4、接吻可以减肥

一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。

5、接吻可以锻炼心脏功能

充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快，锻炼我们的心脏功能。此外，接吻还会增加血液荷尔蒙的水平。

6、接吻可以止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。

在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素，激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。

7、接吻可以舒缓压力

接吻是一种情感的交流，可以帮助身体放松，从而缓解压力。叫人心情快乐：接吻能刺激分泌，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。接吻可以分析唾液里的遗传兼容性：接吻的时候，人的大脑会利用对方的唾液，分析唾液里的遗传兼容性。

8、令人长寿 减少得病机会

据说，经常接吻的人，其寿命比接吻频率一般的人长5年，而后者更容易遭遇交通意外，得胃病和血液病的机会也比较少。

阻止继续打嗝：接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。

经常接吻的人得到胃、膀胱或是血液病变的机会也比较小。