秋季时节，洗头发或是梳头发的时候头发掉得特别厉害。秋季头发掉的多属正常现象，这个季节洗头的次数应减少；洗发时，少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素...

中国民间的75个经典偏方

头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了...

疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的食物...

每个人每天都在吃饭，但并不是每个人都会科学地吃饭。为此，众多专家一起总结出20条健康饮食的黄金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，就需引起注意...

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“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了...

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背...

人体24小时的使用手册：

额头长痘：原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水...